ストレッチハーツで肩甲骨はがし！保坂尚希さん考案、金スマでも紹介

テレビ番組でもよく紹介されている肩甲骨はがし。
私も番組で紹介されていると
一緒になって体を動かしてみるんですけど、気持ちいいですよね。

そんな肩甲骨はがしのために保坂尚希さんが考えたのが、
ストレッチアイテムのストレッチハーツです。

ツラい肩こり、腰、体のゆがみを
ストレッチ、ほぐし（マッサージ）、はがしの
簡単トリプル効果で身体を軽く、美しくするという
今話題の商品で金スマでも紹介されてました！

このようなことでお困りの方も多いですよね。

マッサージをしてもコリが取れない

ストレッチをしていても体が固い

デスクワークで全然運動が出来ない

運動がなかなか効果が出ない

痩せにくい

血行が悪い

私もその一人です。

そんな私が購入したのが
今番組などでも話題になっている
保坂尚希さんのストレッチアイテムのストレッチハーツです。

からだの不調の一般的な解決策はストレッチ、ほぐしですが、
この２点では効果が弱くて、
そこで必要なのがはがしなんです。

はがしとは肩甲骨や骨盤などの大きな骨に付着している固くなった筋肉に対し、
骨に沿わせるように擦るように圧力をかけることをいいます。

いわゆるコリの原因は、骨に付着している筋肉が硬直しているためなんです。

筋肉が硬直していると、
ストレッチとほぐし（マッサージ）をしただけでは届かない筋肉が出てきます。

なのでストレッチ、ほぐし（マッサージ）、はがしの３つが大事になるんですね。

このストレッチハーツはストレッチ、ほぐし、はがしが簡単に同時に行うことが出来ちゃうんです！

この商品には保坂さん出演の解説DVD＆冊子もついています。

肩甲骨、骨盤だけではなく、
全身いろいろな部位でこのストレッチハーツは使用することが出来ちゃうんですね。

からだのあらゆる部分にフィットして刺激を与え、
日常生活で固まった身体をリラックスさせます。

そして、軽くて小さいので、
いつでもどこでも気軽に使うことが出来ます！

現役プロビーチバレーボール選手の西村晃一氏が自身のジム「BEACH　HOUSE　FIVE」で
ストレッチハーツを使ったコースを導入しています。

いつでもどこでもだれでも使えるストレッチハーツの
ストレッチ、ほぐし（マッサージ）、はがしで
全身のストレスから解放し、癒しの日々を手に入れたいですね！

ヘルシー料理が簡単に作れます(^^)